大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于布鲁克变成推土机的问题，于是小编就整理了1个相关介绍布鲁克变成推土机的解答，让我们一起看看吧。
打篮球老是吃晃，这个问题怎么解决？
我觉得你可以反过来去考虑这问题：
首先，大家都知道晃人晃得就是防守球员的重心，当然是在不考虑身体素质推土机那种，从3分线外一路顶着你推到内线（野球场一霸，说出来都是泪）。
像我自己，早期非常喜欢艾弗森（喜欢他不羁的个性，还有炫酷的动作），就会一直去看他的***，模仿他的动作，想到以前的自己在篮球场上不断练习他的crossover，一下子扯远了。
在我看来，晃人无非是利用肩膀，脚，手，头部去***动作，下面来分析下：
第一次看到这个动作，实在太帅了。
我们来剖析这个动作他是通过在弱侧运球，停球，肩膀的前后晃动以及头部的佯装回头，这时防守者的脚步和重心已经在另一侧，这时候在换手运球，双脚加速从另外一侧完成突破。
1.我们不能盯着他的头部或者肩膀晃动来去判断对方是要从那一侧攻击，而是要盯着对方的腰部去看，不管他怎么晃动，对方的腰部都不会动的。
2.作为进攻者各种crossover也都是依靠去脚步去完成，进攻者利用脚步一快一慢很容易让防守者失去重心，像联盟最快第一步的麦迪，所以要提高自身脚步的灵活程度。
- 球员的位置。
- 球队的整体防守环境。
- 个人的防守意识。
比如中锋位置，布鲁克洛佩兹是本赛季nba在篮下护框效率最好的内线球员，在篮下6英尺内他能将对手的命中率限制44%，防守差异值达到-17.3。而且我们看到，实际比赛过程中，洛佩兹很少会在篮下吃对手的晃动，无论对手进球与否，他都能合理地出现在进攻人的身前位置，极少因对手的***动作而吃晃。这其实得益于以下两点：一，雄鹿的整体防守风格，几乎***取的是蹲坑防守策略，在篮下以人数的优势构筑牢不可破的“链式”禁飞区，在极为狭窄的篮下，对手很难有闪转腾挪做动作的空间，相对来说减少了洛佩兹篮下直接受对手正面冲击的威胁。二，洛佩兹本就是个篮下防守技术较为扎实的传统中锋，速度脚步偏慢，但很懂得利用体型优势，不轻易起跳吃对手的***动作，头脑中将自己置于篮筐和对手中间的位置感极强。
比如，后卫线位置，笔者非常推崇猛龙后卫范弗里特的防守。范弗里特虽然身高只有1.85米，但是身板敦实，下肢力量非常强。他的防守，总是将自己的重心压得极低，并与对手保持着恰到好处的防守距离：既让自己不会被对手投篮***动作晃起，又不会因对手极具迷惑性的虚晃而轻易一步过掉自己，还能适时地用力量不时骚扰一下对手，破坏对手的节奏。
因此，很多球迷平时打球的时候，老是吃晃，最主要的原因无非就是：
- 团队防守不够成熟（打野球临时拼凑的话也就这样了）
- 个人防守意识不高，习惯不好。比如太过于相信自己的弹跳，防守的重心过高等
- 个人防守素质不足。这里的素质，讲的是身体素质和防守预判
那么，如何解决老是吃晃的问题？
首先，加强力量的练习。防守端对力量的要求一点不亚于进攻端。如果力量不够，对手只要和你稍微进行一下身体对抗，挤开投篮空间，你更容易吃晃。尤其是腿部力量的练习，他能让你把马步牢牢扎在地板上。
其次，有意识改正防守习惯。大多球迷在单防时，总是以是否能够大帽对手作为炫耀点，这是最忌讳的。防守的初衷，仅是最大限度地干扰对手的进攻，你不可能盖掉所有人的投篮，你能做的仅仅是尽量保持在对手的身前，永远拥有防守身位的优势。
最后，在实战中不断提高防守的嗅觉，做个防守端先知先觉的防守球员。这需要你不断增强整体意识，提前预判全队防守中哪一条路已被队友封死，哪一条路是给对手挖的陷阱！
打篮球时经常吃晃，最重要的是要解决如何提前判断进攻者下一步的动作。
提前判断的前提是防守的基本功要好:
第一、站位稳固，通过双臂和肢体尽可能扩大自己的防守面积。
第二、通过身体接触，压缩对方运球/做动作的空间
在做好这两个的基础上，我们来说预判的事情。预判 不只是一对一的，因为除非1v1的情况，在单防的时候 必须把赛场上的情况考虑进来，你需要问问自己：
对方经常干的是中距离还是上篮？
持球人在利用挡拆之后是喜欢传球顺下禁区还是自 己选择中距离投篮？
被进攻方单挡了之后，我是都去扑持球人还是切断 持球人和顺下禁区球员的线路？
在对方出现单挡布置的时候我是要绕前还是后缩？
这些其实都是预判，预判的基础来源于你对对手的了 解和场上形势的判断。
到此，以上就是小编对于布鲁克变成推土机的问题就介绍到这了，希望介绍关于布鲁克变成推土机的1点解答对大家有用。