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得了癌症能自驾长途旅行吗?有人说经常自驾旅行,会极大缓解病情,是真的吗?
就这个问题谈谈我个人的经历,也许可以帮到你。我今年七十一岁了。退休后热衷旅行,徒步、自驾、自由行...,一年至少半年在外。2017年底去非洲旅行前,因为需要注射黄热病疫苗而体检,意外发现右上肺有一四公分左右的结节。虽然医生提醒高度怀疑是肺癌,但我想到去一趟非洲不容易,最终还是和朋友去了肯尼亚,坦桑尼亚,在非洲大草原追踪野兽的日子,自己似乎忘记了医生的提醒。
回国之后便是春节,直到春节***期结束才到医院确诊手术,确定为肺癌一期,切除了右上肺。手术十天后出院回家,尊照医嘱开始每天散步,从一天走几百步,到后来每天走近万步,两个月后就开始爬山。坚持运动的结果是我的肺功能逐步恢复。
八个月后,就开始了病后的旅行生活。这一次,我们大学同学四家八口人三辆车,从武汉出发,由陕入川,一路赏川西秋色直到新都桥再回武汉,全程5000多公里,耗时近二十天。整个旅行依旧和以往一样,我一直是一台车的主驾,并再次驾车翻越了海拔4000多的折多山。
这以后两年多的时间里,我独自驾车和老伴走豫、晋、陕三省访古城古建;带老伴和她弟、妹自驾四川、云南、贵州、湖南;去年又和大学同学一道环海南岛自驾;并再次自驾进藏,从武汉出发经湘、贵、滇走德贡线、丙察察、察然线到拉萨。除此之外,还先后两次出国到埃及、以色列和约旦旅行,直到今年初疫情暴发才暂时停止了旅行。
术后两年多按医嘱定期复查,直今未发现异常,能吃能睡能运动。两年多的经历使自已收获颇丰,感受很深:
第一,癌症并不可怕,得了癌症并不是绝对不能旅行。关键要有一个好的心态,相信科学相信医生,在做好针对性的治疗的基础上,在体能恢复,无转移复发的情况下,是可以旅行的。
第二,手术和治疗后毕竟跟健康人有所区别,因此在旅行时要本着循序渐进的原则,先短期后长期,先强度小再强度大;同时注意旅行期间的必要休息和营养补充,以利于免疫力的增强。
第三,旅行对病情的缓解一说不太准确。癌症不同于其他疾病,没有绝对的治愈之说。个人认为在癌症的治疗期和恢复期间,应该以静养为主,不宜旅行。而在治疗结束,体能恢复后,只要无复发和转移是可以旅行的。在这种情况下如果是一个热爱旅行的人,旅行对他的影响肯定是积极的,大自然的美景,愉悦的心情都会让人忘记所谓的癌症,而得到更高的生存质量。但对那些不爱旅行者则另当别论了。
这个话题我比较有发言权。2013年我患胃癌,手术后接着就是化疗,一通折腾,八九个月,人瘦的不行,体重下降40斤。好有绝望的感觉。养了一段时间没死,体力不行精神状态挺好了。我想即然没死就好好活着吧!换个活法。得病前买的车,喜欢开车玩儿,放挺长时间了开出来溜几圈感觉不错,医生说过养好了开车可以的,但别累着。我仅遵医嘱慢慢溜着玩儿,越玩越远,索性走吧!玩吧!谁知道我还能活几年。老伴无耐任由了,我把原来所做的事情都放弃了。自驾游开始,一晃七年过去了,我只做了两次复查,只管玩,身体挺好的,吃的少咱少吃多餐,加强营养。我开车上路一气儿跑四五百公里常事儿,去年回东北老家,我从北京出发一天赶到阿尔山,又穿越大草原去满州里,齐齐哈尔,大庆,哈尔滨,长春转一大圈回到沈阳。富贵在天,命由己定。永不放弃好好活着才是硬道理,开车算什么啊?老年人信自己的,活的硬气点。
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